Lessen

GRIT Strength

  • donderdag
  • 19:30 - 20:00
  • Zaal 2
  • Instructeur: Astrid's Team
GRIT Strength is een intensieve 30 minuten durende team training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt met gebruik van een barbell, gewichten en een step. Door middel van overwegend krachtoefeningen wordt een High Intensity Interval Training bereikt en wordt kracht opgebouwd.